歳を重ねると、身体の不調が色々と…

健康診断の結果もあまり良くなく、何か体を動かす事がしたいなと

思っていた時、出会ったのが「古民家ヨガ」です。

築90年の古民家で開いているヨガ教室です。

始める前は、体の硬い私でも大丈夫かしら？と、心配でしたが

自分に合わせ、出来る範囲で良いとの事で安心しました。

 

鳥や虫の声、風の音を聞きながらのヨガはとてもリラックスできます。

終わった後は、身も心もスッキリ！！といった感じです。

ご興味のある方がいらしたら、是非お勧めです！

先生の様に、きれいにポーズが決まるのはいつかしら…と、思いつつ

体の為にも続けていこうと思っています。

 

安房住宅設備機器(有）  　総務　久保田