みなさん「春バテ」をご存じですか？

夏バテはよく耳にしますが、夏バテに似た症状が春先に起こる事を

春バテと言うそうです。

そんな言葉がある事を知らなかったのでビックリです。

医学用語ではなく造語のようです。

激しい寒暖差や春特有の環境の変化、ストレスなどが原因となって

自律神経が乱れ「だるい」「イライラ」「やる気がでない」などの症状を

春バテと呼ぶそうです。

みなさんそんな症状はでていませんか？

予防策としては、目もとを温めてリラックスしたり

ぬるめの炭酸入浴でリラックスしたりがよいそうです。

暖かくなってきましたが、体を冷やさない事も大事なようです。

体に不調がある方がいらっしゃったら、気を付けてみて下さい。

 

 

車を走らせていると、色とりどりの綺麗な花をみかけます。

気分が沈んでいる時も明るい気分にしてくれ元気がでます！

 

安房住宅設備機器（有）

総務　　久保田